Donnerstag, 30. Januar 2014

ADHS und Sport

(c) http://www.adhs-behandlung.com/
ADHS, auch Aufmerksamkeits Defizit Hyperktiv Störung gennant, ist eine psychische Störung im Kindesalter.
Die Symptome sind Aufmerksamkeitsschwäche, impulsives Verhalten und Hyperaktivität.
Die Ausprägungen sind unterschiedlich. 

Mal ist es die Aufmerksamkeitsschwäche und mal die Hyperaktivität.
Vorsicht ist Geboten! 
Nicht jedes Kind, dass Hyperaktiv ist, leidet an ADHS. 
Um das herauszufinden, bedarf es einer langen Beobachtung und eine Diagnose vom Artzt.

Der Bewegungsdrang von Kindern mit ADHS ist sehr groß. 
Deswegen ist es sinnvoll diese Kinder mit einer Sportart zu beschäftigen, in denen sie sich so richtig auspowern können.

In Gegensatz zu Kindern ohne ADHS, sind dessen Bewegungen meistens sehr ungezielt und können als hektisch und übertrieben angesehen werden.
Sport kann Kindern mit ADHS helfen sich besser im Alltag zu integrieren und ein verbessertes Gefühl für seinen Körper zu erlangen.
Außerdem kann somit überschüssige Energie abgebaut werden.

Doch sollte man bei der Auswahl der Sportart vorsichtig sein. Nicht jede Sportart ist für das Kind geeignet.

Ist die Störung nicht so ausgeprägt, dann ist Teamsport, wie Fußball oder Handball sehr geeignet. Hier lernt es im Team zu agieren. Vor dem Anmelden sollten Sie mit dem Trainer reden, damit sich dieser darauf einstellen kann.

Aber auch Kampfsportarten wie Karate oder Judo können sehr hilfreich sein. Denn Kinder mit ADHS brauchen Sportarten, in denen sie strikten Regeln befolgen müssen. Außerdem ist dies eine gute Methode ihre Impulsivität unter Kontrolle zu bekommen.

Außerdem lernen sie sich dadurch besser zu konzentrieren. Aber auch zum Kennenlernen der eigenen Grenzen und Fähigkeiten ist dies sehr zu begrüßen.

Auch hier sollten Sie erst mal alles mit dem Trainer absprechen, bevor Sie Ihr Kind im Verein anmelden.

Um die Entspannungsfähigkeiten der Kinder zu fördern, kann auch Yoga sehr hilfreich sein. Doch auch die Abwechslung von Spannen und Entspannen, wie es beim Tanzen üblich ist, wäre hier hilfreich für das Kind.

Zusammenfassend ist Sport sehr fördernd für ein Kind mit ADHS, doch sollte man das Richitge finden und es mit dem Trainer absprechen.

Autor: Vanessa Dicke
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Artikel-Nr.: A-43
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Montag, 27. Januar 2014

Sehnsucht- blaue Nacht 2014

Das Thema "Sehnsucht" inspiriert dieses Jahr die blaue Nacht in Nûrnberg
an ûber 70 Kunst- und Kulturorte

Die ersten 13 ausgewàhlten Kûnstler stehen fest, die Ihre Werke am 03.Mai 2014 den BûrgerInnen und Bûrgern sowie den Besuchern Nûrnbergrs prâsentieren.

Die Künstler/innen sind u.a.:  Nicole Bardohl / Wuppertal, Simone Brühl / Berlin, Quirin Empl und Martin Mayer / München, Barbara Engelhard / Fürth, Agnes Fabich / Berlin und Eckental, Manuela Karin Knaut / Braunschweig, Petra Krischke / Heroldsberg, Jakob Kupfer / Berlin, Matthias Lehmann / Meißen, Stanislaus Müller-Härlin / Schwäbisch Gmünd, Max Scholz / Köln, Wolfgang Tragseiler / Wien, Österreich.

Licht-Installationen, Performance und Musik erwarten die Freunde von Kunst und Kultur.
weitere Informationen:

Autor: Michael Mûller
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Artikel-Nr.: H-48
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Sonntag, 26. Januar 2014

Rock im Park 2014 im Zeppelinfeld

Iron Maiden, Linkin Park, Mettalica, Kings of Leon und ûber 40 bestâtigte Bands bieten Rock around the clock...

Veranstaltungsort ist wie im Jahr zuvor das Zeppelinfeld in Nûrnberg.

Rock im Park gilt als Deutschlands populârstes Open Air Rockfestival.
Das Rockereignis findet vom 06.Juni bis 09.Juni 2014 statt.
Unter dem Motto "Pfingstenist Rock" werden wieder ûber 60 000 Fans erwartet.
weitere Informationen und Buchungsinformationen:

http://www.rock-im-park.com/

Autor: Michael Mûller

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Artikel-Nr.: O-1
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workshop fûr Oboe mit Prof. Clara Dent-Bogányi an der Nûrnberger Hochschule fûr Musik

Der workshop fûr Oboe richtet sich an Studieninteressenten.
Die Preistrâgerin zahlreicher Wettbewerbe Prof. Clara Dent-Boganyi leitet den workshop vom
14. bis 16. Februar 2014
Beginn am 14.Februar 2014 um 10 Uhr
Ende am 16. Februar 2014 um 17 Uhr

Am 16. Februar 2014 um 15 Uhr findet im Kammermusiksaal der Hochschule ein Konzert mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt.

Teilnehmergebûhr 80.- Euro
weitere Infos:
http://www.hfm-nuernberg.de/

Autor: Michael Mûller

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Naherholungsgebiet Dutzendteich - ein Park rund um den kleinen und grossen Dutzenteich

Der „Volkspark Dutzendteich“ wird heute am Ufer von Spaziergängern, Radlern, Skatern, und Joggern genutzt; auf dem Wasser fahren Ruder-, Tret- und Elektroboote. Das Club- und Bootshaus des Yacht- und Segelclubs Nürnberg befindet sich am Nordufer.

Erholung pur! Viele Tausend Nûrnberger verweilen speziell an den Wochenenden im Naherholungsgebiet.

Die Agenda 21-Gruppe „Natur am Dutzendteich“ unter Federführung des Bundes Naturschutz hat ein Büchlein zum Naturlehrpfad veröffentlicht.

An 15 Stationen können Sie sich über die reichhaltige Naturausstattung des Dutzendteich-Areals informieren. Die Stationen sind entlang der Hauptwege von Großem Dutzendteich über Kleinen Dutzendteich, Silbersee und den Nummernweihern des ehemaligen Tiergartens eingerichtet. Der Rundweg umfasst eine Strecke von 5 km. Sie sollten sich zwischen 1,5 und 2 Stunden Zeit nehmen.


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Artikel-Nr.: M-44
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Ein Theaterfest(ival) für Alle! Panoptikum Nûrnberg

Spannedes und aufregendes Theater fûr junge und junggebliebene Theaterfreunde ab 3 Jahre rund um Nûrnberg pràsentiert das Theater Mummpitz.

Die Lebendigkeit spiegelt sich in ûber 40 Vorstellungen und ûber 20 Inszenierungen wieder.
Die Theatergruppen kommen aus 11 verschiedenen Lândern und begeistern an verschiedenen veranstaltungsortne in Nûrnberg ihr Publikum.

Die Inszenierungen beinhalten Tanz- und Objekttheater, Schauspiel, theatralische Instalationen und neue Theaterformen und Farben...
Doch speziell dramatische, herzrûhrende, skuriile und komische Stûcke...

das Theaterfestival lâuft vom 04. bis 09 Februar 2014
weitere Infos zu panoptikum Nûrnberg
http://www.festival-panoptikum.de/

Autor: Michael Mùller

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Artikel-Nr.: K-05
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Nûrnberger Christkindlesmarkt 2014 - die Nûrnberger Tradition...

Deutschlands schônster Weihnachtsmarkt!
Jedes Jahr lauschen Tausende Menschen dem Prolog des Christkindes auf dem Christkindles Markt von Nûrnberg.
Rund 2 Millionen Menschen kommen jedes Jahr und das mit steigender Tendenz.
Daran hat nicht nur der Nûrnberger Lebkuchen teil, sondern tragen alle Attraktionen rund um die feste Nûrnberger Institution und Tradition bei.

Ein touristisches Top-Ereignis, ein Magnet der internationale Gâste aus der ganzen Welt anzieht...
Rund um die stattliche Weihnachtskrippe als Mittelpunkt - ziehren Weihnachtslichter und Buden die Stadt.
man spûrt die echte Weihnachtsstimmung nicht nur beim Glûhwein.

Vielleicht sind Sie dieses Jahr ja mitdabei, wenn das Christkindl vom Nûrnberger Christkindlesmarkt sagt:

„Ihr Herrn und Frau’n, die Ihr einst Kinder wart, Ihr Kleinen, am Beginn der Lebensfahrt, ein jeder, der sich heute freut und morgen wieder plagt: Hört alle zu, was Euch das Christkind sagt!..."

Nûrnberger Christkindlesmarkt
28.11.2014 - 24.12.2014

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